Роль смартфонов в современном мире. Зависимость от смартфонов

10.04.2014

Одним из главных достоинств смартфонов можно считать тот факт, что такие устройства могут выполнять множество задач. Если говорить проще, то подобные гаджеты являют собой смесь портативного компьютера и телефона. Главной задачей смартфона является прием звонков и текстовых сообщений, однако при этом он является превосходной мультимедийной системой, блокнотом и органайзером. Одним из таких устройств является YotaPhone смартфон.

Такие устройства работают с помощью специальных операционных систем, которые чем-то напоминают компьютерные аналоги. Смартфоны предоставляют возможность пользователю просматривать документы Excel или Word, пользоваться переводчиками, архиваторами и другими программами, которые доступны устройству. Отдельно можно отметить тот факт, что смартфоны поддерживают большинство игр, выпущенных на данный момент. Данный гаджет также считается модным аксессуаром, который придает своему владельцу определенный имидж. У смартфона есть возможность выполнять одновременно несколько функций, это выгодно отличает его от обычного мобильного телефона.

Ещё одним несомненным преимуществом таких устройств является их надежность. Системы, при помощи которых работает смартфон, неоднократно усовершенствовались, и на сегодняшний день работают практически безошибочно. Специалисты компаний, специализирующихся на изготовлении смартфонов много внимания уделяют эргономичности своих гаджетов. Многие считают это средство связи превосходным помощником в работе и в общении. Стоит также отметить, что смартфоны всегда считались показателем стиля своего владельца.

Сегодня роль мобильного телефона в жизни человека сложно переоценить. С помощью этого компактного прибора мы в любой момент можем быстро связаться со своими родственниками и друзьями, коллегами по работе, чтобы узнать интересующую нас информацию. При этом не надо напрягать память и вспоминать телефон старого знакомого, которому уже давно не набирали, записная книжка мобильника всегда под рукой. Многие помимо контактов хранят на телефоне еще массу другой информации – записывают свои идеи и мысли , номера кредитных карт, памятные даты, различные файлы и т.д. То есть телефон заменяет нам сразу записную книжку и flash-накопитель. А всевозможные полезные программы, функции, опции которыми оснащены современные сотовые телефоны делают это небольшое по размеру устройство настолько многофункциональным, что порой диву даешься.

Сегодня телефон в нашей жизни - это не редкость и не роскошь, хотя каких-то пятнадцать лет назад, было сложно представить, что даже маленькие дети будут ходить с трубкой в кармане. А если бы в то время кто-нибудь смелый решил бы пофантазировать и представил, что телефоны в скором будущем будут иметь – сенсорный экран, фотоаппарат, видеокамеру, радио, телевизор, интернет, навигатор, фонарик… на такого бы человека посмотрели бы как на сумасшедшего.

Мобильный телефон в жизни человека является незаменимым помощником, он несет пользу тем, кто ценит свое время и не готов тратить его попусту. Представьте, сколько бы мы тратили время на поиски вдруг понадобившейся нам вещи, если бы в кармане не лежала эта замечательная штуковина. Взять хотя бы ремонт автомобиля и поиск какой-нибудь редкой запчасти. Не будь телефона в нашей жизни, пришлось бы объездить кучу магазинов и потратить уйму времени. А тут позвонил, разузнал (нашел где дешевле), съездил и купил. Польза мобильного телефона очевидна – экономия времени и денег.

Для делового человека польза сотового телефона заключается в возможности вести переговоры, достигать договоренности с партнерами в любое время и в любом месте. Сложно представить, насколько бы упала продуктивность работы , если бы бизнесмены и предприниматели не имели бы возможности заключить контракт, дать распоряжение или решить какие либо иные вопросы, находясь вне офиса.

Мобильный телефон в жизни некоторых людей это еще и часть имиджа . Люди покупают определенные модели, чтобы показать свою принадлежность к какому-либо классу. Конечно, бывает и с точностью наоборот, не раз замечал солидного человека на шикарной машине со старенькой моделью телефона. Но это скорее исключение из правил.

Чем полезен мобильный телефон для человека, попавшего в экстремальную ситуацию? Тот, кто попадал в сложные условия и обстоятельства (быть может, находился на волоске от смерти), знает какую пользу, несет сотовый телефон. Часто именно мобильные телефоны спасают людям жизни, уберегают их от опасности и помогают в трудных жизненных ситуациях.

За последние годы сотовые телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. И это неудивительно, ведь высокий ритм жизни, реализация повседневных целей и задач диктует нам необходимость быть всегда на связи и иметь под рукой верного помощника.

Впечатляет и то, какими колоссальными темпами идет развитие сотовых телефонов, каждый день появляются все новые и новые модели. Поэтому выбрать и купить телефон становится непростой задачей. Хорошо когда покупая мобильный телефон в интернет-магазине помимо большого выбора, представлено и подробное описание каждой модели. Огромный выбор сотовых, в том числе и сенсорных телефонов , коммуникаторов, смартфонов с подробными их характеристиками вы можете найти на SotMarket. СотМаркет (sotmarket.ru) - один из самых крупных интернет-магазинов по продаже мобильных телефонов.

Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.

Мы настолько зависим от смартфонов, что часто даже шутим об этом, пытаясь хоть как-то сгладить реальную проблему. Но ситуация с каждым годом становится только хуже, а расплата за такое поведение уже ощутима: многие из нас чувствуют себя не в своей тарелке, когда остаются без телефона; ухудшается качество коммуникации и «живого» взаимодействия с другими; мы не мыслим свой досуг без гаджетов и обращаемся к ним каждую свободную минуту.

Что такое зависимость от смартфона?

Пристрастие к чрезмерному пользованию смартфоном, известное как «номофобия» (англ. Nomophobia, от no mobile-phone phobia) – страх остаться без мобильного телефона, часто подпитывается проблемой интернет-зависимости. В конце концов, вряд ли проблема именно в телефоне как физическом объекте, а, скорее, в приложениях, онлайн-играх и онлайн-мирах, к которым человек получает доступ с его помощью.

Зависимость от смартфонов может охватывать различные аспекты проблемы «импульс-контроль», в том числе:

Виртуальные взаимоотношения . Зависимость от социальных сетей, приложений для знакомств и онлайн-общения может доходить до такой степени, что виртуальные отношения становятся более важными, чем реальные. Хотя интернет и может быть отличным местом для знакомства с новыми людьми, воссоединения со старыми друзьями или даже начала романтических отношений, он не является здоровым заменителем реальных взаимодействий.

Информационная перегрузка . Чрезмерный веб-серфинг, просмотр видеороликов, игры, постоянный доступ к новостям могут привести к снижению производительности на работе или в учебе, пренебрежению другими аспектами жизни – от реальных отношений и хобби до социальной деятельности.

Онлайн-компульсии . Азартные игры, чрезмерное увлечение покупками в интернет-магазинах, торговля акциями могут приводить к финансовым и связанными с этой сферой проблемам.

Помимо этого, зависимость от смартфона может нарушить сон, снижает способность концентрироваться и , усугубляет , повышает уровень стресса, усиливает ощущение одиночества и приводит к депрессии.

Самопомощь при зависимости от смартфонов

Взять под контроль свое использование телефона и интернета можно в несколько шагов. Но при этом огромную роль играют мотивация и самодисциплина, без которых высок риск рецидива.

Для начала нужно выяснить все о своей зависимости. В этом поможет , где вы сможете фиксировать, сколько времени используете смартфон и для каких целей – по работе или для бездумных развлечений. Кроме того, есть специальные приложения, которые помогут вам в отслеживании:

• Moment – Screen Time Tracker;
• Checky;
• AppDetox;
• Screen Time Parental Control App;
• Breakfee App;
• Offtime.

После недели отслеживания, вы должны ответить на следующие вопросы:

• В какое время дня вы чаще всего используете смартфон?
• Чем другим, более полезным, вы могли бы заняться в это время?
• Какое приложение отнимает у вас больше всего времени? Оно и правда помогает достигать целей или просто убивает время?
• Какой процент времени вы используете смартфон по назначению?

Распознавайте триггеры, которые побуждают вас взять в руки телефон . В эти минуты вам одиноко, весело или скучно? Например, если вы боретесь с депрессией, стрессом или беспокойством, чрезмерное использование смартфона может стать способом избежать проблемы.

Осознайте разницу между взаимодействием личным и онлайн . Люди, как бы банально это ни звучало – социальные существа. Мы не должны сознательно изолировать себя, добиваясь славы нелюдимого человека.

Взаимодействуя с другим человеком лицом к лицу, создавая зрительный контакт, реагируя на , вы можете себя чувствовать более спокойно и безопасно, даже если испытываете неловкость от контакта. Общаясь лишь при помощи текста, вы не будете обмениваться этими невербальными сигналами, поэтому такое взаимодействие не окажет ощутимого эффекта на эмоциональное благополучие.

Развивайте навыки преодоления . Возможно, текстовые сообщения в социальных сетях или чтение блогов – это ваш способ справиться со стрессом или гневом. А может быть, вы испытываете сложности при реальном общении. Так или иначе, есть куда более эффективные способы справиться с подобными проблемами.

Если вы боитесь общаться с людьми, то нет ничего лучше, чем постепенно, шаг за шагом работать в направлении изменения этого. Если испытываете стресс, то почему бы не попробовать проверенные способы вроде чтения, хобби, медитации или йоги? Развивайте как можно больше подобных навыков, и вы научитесь намного быстрее справляться с психологическими проблемами.

Выясните, какие глубинные проблемы лежат в основе вашей зависимости . Это самое важное и интересное. Были ли у вас проблемы с алкоголем или наркотиками в прошлом? Что-нибудь в вашем злоупотреблении смартфоном напоминает вам о том, как вы намеревались справиться со стрессом и раздражительностью?

Дело в том, что навязчивое желание пользоваться смартфоном, как правило, означает, что вам не хватает чего-то в жизни: миссии, цели, смысла. Многие увлеченные люди осознанно ограничивают время, когда пользуются гаджетами, или даже вовсе не испытывают никакой к ним тяги. Причина в том, что они нашли свое призвание, они меняют мир, поэтому у них нет никакой потребности в бесконечных переписках, развлечениях и самолюбовании.

Усильте свою сеть поддержки . Выделите время на протяжении недели на то, чтобы пообщаться со своими друзьями и родственниками вживую. Если вы застенчивы, есть способы преодолеть социальную неловкость и завести верных друзей, не полагаясь на социальные сети или интернет.

Чтобы найти людей с похожими интересами, вы можете:

• завести знакомство с коллегами по работе;
• присоединиться к книжному клубу;
• записаться на курсы английского языка;
• создать стартап.

Когда вы начинаете общаться с теми людьми, которые разделяют ваши интересы, это уже само по себе сближает.

Чтобы избавиться от телефонной зависимости, нужно прежде всего отнестись к этой проблеме серьезно и осознанно. Вот что вы можете сделать:

• Установите цели при использовании телефона . Например, составьте план дел на день, в котором укажите, когда будете брать телефон в руки и по какой причине.
• Отключайте телефон в определенное время дня . Например, когда находитесь в спортзале, ведете машину, ужинаете, принимаете ванную или играете со своими детьми.
• Не берите телефон в кровать . Синий свет, излучаемый экранами, может нарушить ваш сон, если он воздействует на вас за два часа до сна. Выключите устройства и оставьте их в другой комнате на ночь. Купите настоящий будильник.
• Замените использование телефона чем-то более здоровым . Если вам скучно и одиноко, сопротивляться стремлению использовать смартфон может быть очень сложно. Займитесь чем-то полезным: медитируйте, читайте книги или пообщайтесь с друзьями в реальной жизни.
• Играйте в «телефонную груду» . Очень простой и радикальный прием: перед приемом пищи или встречей, сложите все телефоны в одну коробку. Это очень эффективный способ, который к тому же позволяет сплотить членов коллектива или семьи.
• Удалите приложения для социальных сетей . Твиттером, Фейсбуком или ВКонтакте вполне можно пользоваться и при помощи компьютера. В любом случае, любой онлайн-диалог только выиграет от того, если не будет длиться 24 часа в сутки.
• Установите лимиты . Если вы импульсивно проверяете свой телефон каждые несколько минут, примите твердое решение покончить с этой привычкой. Например, в первый день позволяйте себе проверять телефон раз в 15 минут, потом – раз в полчаса.
• Научитесь справляться со страхом оказаться без телефона . Да, вы упустите возможность первым узнавать о новостях, сплетнях и даже пропустите какие-то значимые события – научитесь жить с этим.

Желаем вам удачи!

В стороне от тренда. Почему?

Когда человек достает десятилетний телефон-раскладушку, это может означать многое. Особенно когда речь идет о человеке молодом и современном. Это настолько удивительно, что такой человек может даже стесняться в обществе того факта, что он находится в стороне от модных ныне сенсорных экранов. Одни пользователи пробуют несколько дней обходиться без столь привычного девайса, и это . Другие же предпочитают вообще не пользоваться карманным компьютером, которым смартфон по сути и является. Какие же причины заставляют современных людей избегать умных телефонов?


На страницах ресурса Fast Company Кэтлин Дэвис рассказала о том, почему она предпочитает находиться в стороне от модного тренда. Она изложила свои эмоциональные впечатления и свое мнение. Разумеется, у каждого человека по этому вопросу есть своя точка зрения.

Прежде всего Кэтлин отмечает, что она далека от неприятия техники. Она общается в социальных медиа, пользуется новыми приложениями и большую часть новостей узнает из Интернета. Кэтлин проводит часы за перепиской по электронной почте.

Нежелание обзаводиться смартфоном для нее не означает старание выделиться.

Несколько лет назад она работала в хорошей компании. И именно тогда она обнаружила зарождение нового тренда. Все ее коллеги и друзья, идущие по улице люди и даже ее далекая от современных модных тенденций семья оказались погружены с созерцание экранов своих девайсов.

Если говорить о статистике, то в США лишь около 20% людей в возрасте от 30 до 49 лет обходятся без умного телефона. А именно к этой возрастной группе относится Кэтлин.

Самой распространенной реакцией людей на сообщение Кэтлин о том, что у нее нет смартфона, являются слова: «Я бы и рад, но он нужен для работы».

Согласно результатам многочисленных исследований, пользователи проверяют свои телефоны во время еды, в постели, во время болезни и даже в отпуске. И хуже всего то, что именно этого ждут от людей их начальники. Но Кэтлин полагает, что необходимости в этом нет.

У Кэтлин есть мобильный телефон, и, если она находится не на работе, ей можно всегда дозвониться. У нее есть и ноутбук, с помощью которого она проверяет электронную почту, социальные сети и прочее, без проверки чего с трудом обходятся многие современные люди.

Но бывают ли столь срочные сообщения, чтобы их надо было прочитать именно в то время, когда человек идет с остановки домой или стоит в очереди в магазине, или обедает с друзьями? По крайней мере у Кэтлин таких сообщений не было.

Низкие технологии — хорошая память

Кэтлин согласна с тем, что в некоторых ситуациях обладание смартфоном делает жизнь более комфортной, но полагает, что определенный дискомфорт лишь стимулирует изобретательность и любознательность.

Ей приходится лучше изучать направления своих маршрутов и помнить адреса, поскольку она не сможет восполнить эти пробелы в знаниях на ходу. И порой ей приходится спрашивать дорогу у прохожих.

Ей приходится записывать то, что нужно запомнить, и, по ее мнению, это развивает креативность и память.

Общаясь с друзьями, она старается запомнить, какой актер играл какую роль в обсуждаемом фильме или когда произошло то или иное событие. И ей не приходится прерывать общение на то, чтобы посмотреть ответ на возникший вопрос в Глобальной сети.

Во времена, когда каждый заданный человеческим мозгом вопрос находит тот или иной ответ при помощи поискового запроса, отсутствие смартфона возвращает радостное чувство познания.

Внимание девайсу, а не человеку

Значительная часть жизни человека довольно скучна. Люди проводят часы на телефоне, в дороге на работу и обратно и в ожидании. И это понятно, почему человеку хочется заполнить время электронной почтой, твитами, текстовым общением и десятками открытых вкладок браузера.

Но проблема состоит в том, что, стараясь совместить все, человек может не сделать ничего. Человек старается не пропустить ни одного письма, ни одного обновления. И, стремясь ничего не пропустить в цифровом мире, человек пропускает мимо себя реальность. Люди, погруженные в свои смартфоны, порой оторваны от физического окружения. И если их спросить о месте, которое они только что посетили, может оказаться, что они о нем ничего не запомнили.

Проблема смартфонов состоит в том, что они соединяют в себе все основные сферы приложения человеческого разума — социальные сети, работу, новости и личное общение. Все это слилось воедино в одном маленьком устройстве. Как отмечают исследователи, пользователи смартфонов порой предпочитают свои девайсы социальным нормам физического мира.

Цифровая реальность заменила мечту

Даже социальный этикет отходит в сторону, когда речь идет о девайсах. Смартфон становится центром того мира, в котором живет человек, и это наносит вред его мозгу.

Смартфоны являются причинами нарушений сна и концентрации внимания, а также недостатка эмпатии.

Но, главное, смартфоны выступают в роли псевдолекарства от грусти. Грусть — дар человеку, позволяющий ему проявить свою креативность. Это время, когда его сознание странствует и ищет нового и порой находит. Но смартфон дает человеку простое средство отвлечься, заполняя собой «пустые» промежутки времени.

Есть у человека смартфон или его нет, само по себе о человеке ничего не говорит. Обладатель смартфона необязательно будет обладать пониженной эмпатией и слабой памятью. Но сам факт того, что человек проверяет свой смартфон, когда ему грустно или больно, говорит о том, что у него сформировался своего рода рефлекс.

Жить и работать в современном мире можно лишь в той или иной мере взаимодействуя с технологиями. Хуже или лучше, больше или меньше. Но совсем без технологий не обойтись. Кэтлин не знает, как она будет далее противостоять тренду, учитывая тот факт, что ее старенький телефончик вскоре будет восприниматься как нечто пришедшее из глубокой старины. Может быть, она станет пользователем смартфона и будет удивляться тому, как она могла столь долго обходиться без Instagram. Но в момент грусти она надеется вспомнить о том, что тоска — повод помечтать, и положит свой телефон в сумку.

Детям вообще пользоваться мобильными девайсами. Да и в финансовом плане порадовать ребенка смартфоном . Что же касается людей взрослых, то они сами решают, нужен ли им умный телефон, понимая, какие аргументы существуют и за и против этих устройств.


Как вы считаете, смартфоны привнесли в жизнь человека нечто важное или, наоборот, отучают людей мечтать? А может быть, все просто зависит от самого пользователя умного телефона и от того, что он будет делать со своим девайсом? Могли бы вы назвать причины, по которым современный человек может (или, наоборот, не может) обходиться без смартфона?

Смартфоны прочно вошли в жизнь современного общества. При этом мобильные устройства уже давно используются не только как коммуникационное средство - смартфоны обладают невероятно широкими функциональными возможностями. С помощью этих гаджетов мы можем не только осуществлять звонки, но и подключаться к всемирной паутине, общаться в соцсетях, слушать музыку, смотреть фильмы, фотографировать, рисовать, читать книги и организовывать свое время. Смартфон - это настоящий помощник современного человека, без которого трудно представить обычный день! Как выбрать смартфон .

Стандартные функции смартфона

Очевидно, что главной функцией смартфона является возможность осуществлять и принимать звонки. Гаджет предлагает пользователю телефонную книгу, где очень удобно хранить номера абонентов и разную информацию о них. Другими стандартными функциями, о которых знает каждый пользователь, являются:

• Календарь. Это стандартное приложение может стать отличным помощником в организации Вашего времени. Создавайте себе напоминания о событиях, встречах, днях рождениях и Вы никогда их не пропустите.
• Почта . Обладатели смартфонов могут проверять свою электронную почту с помощью гаджета. Кроме того, можно настроить оповещения при получении нового сообщения.
• Интернет. Пожалуй, доступ к всемирной сети - это одно из наибольших преимуществ, которыми может похвастаться смартфон. Функции, которые чаще всего нужны современному человеку, требуют доступа к Интернету.
• Музыка. Большой объем памяти устройства позволяет переносить на него огромное количество самых разных файлов, в том числе и музыку.
• Камера. Для многих, такие характеристики смартфона, как количество мегапикселей, наличие автофокусировки, разных режимов съемки и других параметров камеры являются определяющими в выборе гаджета. Это неудивительно, ведь смартфон с хорошей камерой может заменить цифровой фотоаппарат.
• Диктофон. Диктофон может записывать не только живые разговоры или музыку - его также можно использовать для записи телефонных звонков.
• Фонарик. Согласитесь, достаточно часто случаются ситуации, когда нам нужно немного света, а фонарик с собой носят не все. В этом случае можно воспользоваться фонариком на смартфоне, функцию которого выполняет вспышка камеры.

Таким образом, независимо от того, что говорит рейтинг смартфонов о Вашем гаджете, он, несомненно, сможет справиться со всеми этими задачами. Приобрести Вы можете в нашем интернет-магазине. На сайте доступен подбор смартфона по характеристикам, что позволит Вам быстро отыскать гаджет с нужными параметрами.

Необычные возможности смартфона

Не смотря на то, что сегодня каждый знает, что такое смартфон и даже является его обладателем, большинство пользователей пользуются только стандартным набором функций своего устройства. Другие же, не менее полезные возможности смартфона остаются нераскрытыми. Кроме того, значительно увеличить функциональность мобильного устройства можно с помощью специальных аксессуаров, которые могут выполнять защитные функции, такие как , или расширять возможности устройства, как например, гарнитура. Но все же вернемся к наиболее непривычным функциям смартфона, которые есть на каждом современном гаджете:

Гостевой режим

Это удобная опция, которая позволит Вам спокойно давать свой смартфон другому пользователю, не боясь, что он увидит какую-то личную информацию. Данная функция активируется в настройках пользователя. В гостевом режиме доступны для работы все основные функции, кроме приложений и настроек.

Экономный режим

Если заряда смартфона осталось совсем немного, а Вы ждете важного звонка через некоторое время, то энергосохраняющий режим будет Вам очень кстати. Этот режим уменьшает яркость экрана, прекращает передачу данных в фоновом режиме, что позволяет "продлить жизнь" гаджета на несколько часов.

Умная блокировка

Активация данной функции будет автоматически снимать пароли с гаджета, когда Вы находитесь в месте, которому доверяете, например, дома. Умная блокировка также позволит подключаться без паролей к умным часам или другим Вашим гаджетам.

Поиск смартфона

Очень удобная система для тех, кто часто оставляет свой гаджет и забывает, где это сделал. Кроме того, данная функция будет полезной, если Ваш телефон украли. Она доступна всем пользователям, на чьих гаджетах установлены сервисы Google Play. Если Вам нужно найти свой гаджет, просто введите в строку поиска «найти мой телефон» со своего аккаунта Гугл. В течение нескольких минут, сервис покажет на карте местонахождение Вашего гаджета с точностью от нескольких десятков до нескольких метров. Вы также сможете позвонить на свой смартфон, после чего он начнет проигрывать сигнал на максимальной громкости, даже, если он находится в беззвучном режиме.

Таким образом, смартфоны действительно обладают невероятно широкими возможностями. Главное знать о них и уметь пользоваться при необзодимости. В нашем интернет-магазине Вы можете приобрести и в розницу по максимально выгодным ценам. Выбирайте стильные и многофункциональные гаджеты, которые откроют Вам новые возможности современных технологий!